Læs mere om mine forskellige forløb herunder..

Basis Online Forløb

For dem der vil i gang, men ikke behøver daglig kontakt.

  • Personlig træningsplan (opdateres hver 4. uge)

  • Generel kostskabelon eller makrofordeling

  • Adgang til app med træningstrack og videoer

  • Månedlig check-in med feedback

    Du har stadig adgang til hjælp, hvis der opstår tekniske problemer eller spørgsmål til planen, men der er ikke løbende feedback eller daglig sparring.

Premium Online Forløb

For dem der vil have mere sparring og tilpasning.

  • Alt fra Basis

  • Kostplan skræddersyet til mål og præferencer.

  • Ugentlig check-in med feedback, med justeret træningsprogram.

  • Adgang til direkte kommunikation mandag til fredag.

  • Justeringer når kroppen ændrer sig – ikke kun hver 4. uge

Elite Online Forløb

For klienter som vil have dig tæt på hele vejen.

  • Alt fra basis + premium

  • En månedlig træningssession á 60 minutter sammen i PowerHouse København.